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人到晚年,再多的财富也比不上一个能抵御疾病健康身体。 因此,不少人开始通过各种方式强健体魄,为能安享晚年幸福生活打下良好的基础。 但是,很多人对运动健身的正确方法总是一知半解,有时反倒会“伤身”! 读文摘君提醒,这些锻炼误区一定要避免!01
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