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砭石的用法分为刮、擦、点、按、拍等十六种，各种手法既可单独使用，也可结合并用，具体使用哪种手法取决于自身病症和所选器具。砭石的制品较多，使用手法也不尽相同。如刮痧板可用于刮法、点法和拍法等；手链多用于感法和温法；砭砧多用于叩法、擦法和震法等。